Centrum znalostí

Energie mozku je hlavním určujícím faktorem vaší schopnosti odolávat depresivním myšlenkám a myšlenkovým vzorcům a také aktivovat neuronové sítě spojené s optimismem. Vaše buňky nejsou vaše myšlenky. Vaše duševní zdraví začíná na mitochondriální úrovni.

Kolagen jest unikalnym białkiem niezbędnym dla obfitości metabolicznej i mitochondrialnej. Suplementacja kolagenem może przynieść wszechstronne korzyści dla skóry, stawów, kości, mięśni, włosów, paznokci, trawienia i ogólnego stanu zdrowia. Ważne jest jednak, aby włączyć kolagen do zrównoważonej diety bogatej w inne niezbędne białka, aby maksymalizować jego korzyści.

Urolitin A je "postbiotikum", tedy metabolit polyfenolů pocházející ze střevního mikrobiomu, konkrétně ze zdrojů, jako jsou granátová jablka, bobule, ořechy, čaj a různé ovoce. Díky své specifické molekulové hmotnosti je tato látka schopna překračovat hematoencefalickou bariéru. Řada studií se zaměřuje na mechanismy účinku urolitinu A a naznačuje, že může podporovat autofagii, čímž zvyšuje odolnost v neurodegenerativních modelech.

Matcha může pomoci předcházet neurodegeneraci nebo ji zpomalit tím, že snižuje neurozánět, snižuje oxidační stres a reguluje proteiny spojené s Alzheimerovou a Parkinsonovou chorobou. Pokud jste milovníkem matchy, který pije jednu porci za druhou – čtěte dál!