Poruchy cirkadiánního rytmu

Cirkadiánní rytmus má obrovský vliv na správné fungování organismu. Umožňuje vnitřním procesům probíhajícím v těle přizpůsobit se podmínkám prostředí, které se cyklicky mění spolu s pohybem planety. Výsledkem je, že v určitých částech dne se můžeme těšit největší duševní i fyzické výkonnosti, zatímco jindy se cítíme ospalí a připravení jít spát. Pokud je cirkadiánní rytmus v souladu s rytmem dne a noci, můžeme se na jedné straně těšit z dobré koncentrace během dne a na druhé straně z regeneračního spánku v noci. Jedná se tedy o stav harmonie, který zajišťuje správný průběh všech biologických procesů. Poruchy denního rytmu znamenají ztrátu popsané rovnováhy. V důsledku toho se člověk cítí špatně nejen psychicky, ale často i zdravotně.

Kdy budeme potřebovat přípravky na poruchy denního rytmu?

Jedním z nejdůležitějších faktorů ovlivňujících cirkadiánní rytmus je světlo. Když dopadá na sítnici, aktivuje biologické hodiny a ovlivňuje všechny systémy v těle. Komunikace mezi hodinami a zbytkem těla probíhá prostřednictvím melatoninu. Tento hormon se vylučuje v období tmy. Mezi další faktory, které ovlivňují cirkadiánní rytmus, patří rytmus mozku, frekvence jídla, fyzická aktivita a ukazatele času, které určují čas. Příprava na poruchy denního rytmu může být nutností pro lidi, kteří se potýkají se syndromem opožděné spánkové fáze, syndromem zrychlené spánkové fáze, nepravidelným cirkadiánním rytmem nebo syndromem, který má co do činění s častými změnami časových pásem, či jet lagem. Lidé, kteří se chtějí s popsaným problémem vypořádat, by měli nejen sáhnout po prostředcích na zlepšení denního rytmu, ale zároveň změnit svůj dosavadní vzorec aktivity a škodlivé návyky (například vystavení modrému světlu během noci).

Opatření ke zlepšení cirkadiánního rytmu - naše návrhy

Přípravkem, který doporučujeme zejména lidem, kteří mají potíže s regulací svého cirkadiánního rytmu, je Night Blend. Přípravek obsahuje hned čtyři látky, jejichž komplexní působení může být velkou pomocí. Jednou z nich je melatonin, neurohormon produkovaný epifýzou. Jak již bylo zmíněno, hraje velmi důležitou roli při synchronizaci biologických hodin a denního cyklu. Kromě toho urychluje usínání, zlepšuje kvalitu spánku a snižuje četnost probouzení. Doporučujeme také další přípravky na spaní. Další složkou je kyselina γ-aminomáselná, známá jako GABA. Má obrovský vliv na nervový systém, kompenzuje negativní účinky nespavosti, nadměrného stresu a špatné nálady. V důsledku toho má uklidňující účinek a snižuje problémy se spánkem. Dalšími dvěma látkami jsou L-arginin a glutamin vyznačující se regeneračními vlastnostmi.

Jaké přípravky na poruchy denního rytmu ještě najdete v naší nabídce?

Dalším přípravkem, který účinně podporuje spánek a denní rytmus, je DSIP. Kromě toho se vyznačuje antidepresivními vlastnostmi a snižuje stres. Přípravek doporučujeme zejména lidem, kteří mají problémy s usínáním a udržením se v hlubokém spánku. Působení peptidu spočívá ve snížení hladiny kortizolu a zabránění jeho uvolňování. Doporučujeme také další přípravky na uklidnění dostupné v naší nabídce. DSIP navíc usnadňuje vylučování luteinizačního hormonu a somatotropinu. Děje se tak vstupem do fáze hlubokého spánku.

Poruchy denního rytmu lze také upravit pomocí přípravku, jako je Epithalon. Jeho složení obsahuje peptid, který se přirozeně vyskytuje v epifýze. V důsledku toho ji stimuluje k produkci spánkového hormonu melatoninu. Ten následně přispívá k regulaci denního rytmu. Další výhodou je omlazující účinek, protože u starších lidí se schopnost produkce hormonu zhoršuje, což se následně projevuje snížením kvality spánku.