Endogenní aminokyseliny

Čím se vyznačují endogenní aminokyseliny?

Endogenní aminokyseliny jsou aminokyseliny, které si na rozdíl od esenciálních aminokyselin dokáže lidské tělo syntetizovat samo. Tato schopnost však bohužel není zárukou, že je každý bude mít ve správné hladině. Je to dáno především odlišným životním stylem, a tedy i různými potřebami jednotlivých organismů. Skupinou, která může mít zvýšenou potřebu aminokyselin, jsou mimo jiné lidé, kteří sportují a pravidelně trénují.

Endogenní aminokyseliny - jakou roli hrají v těle?

Ačkoli jiný název pro endogenní aminokyseliny zní "neesenciální aminokyseliny", vůbec to neznamená, že by v těle nehrály žádnou důležitou roli - naopak, mají vliv na mnoho systémů lidského těla, jako jsou mj. trávicí, svalový, imunitní, nervový, oběhový nebo kosterní systém.

Aminokyseliny jsou především základními složkami bílkovin, takže lze říci, že doslova staví naše tělo (a určitě i tkáně). Jsou také součástí genetického kódu, hormonů, orgánů nebo svalů.

Nezapomínejte, že endogenní aminokyseliny se podílejí na různých metabolických procesech, které jsou klíčové pro formování postavy, zbavování se tělesného tuku nebo budování svalů. Kromě toho mohou aminokyseliny regulovat hormony a pomáhat při zotavování po úrazech (včetně popálenin) a díky svým účinkům proti stárnutí se také ochotně používají v kosmetice.

Které endogenní aminokyseliny jsou nejdůležitější?

Je těžké přesně určit, která je nejdůležitější, protože každá endogenní aminokyselina hraje ve fungování organismu určitou roli. Mnohem lepší je položit si otázku - která z nich pro vás bude nejdůležitější, například kvůli cíli, který náhodou sledujete.

Mezi hlavní endogenní aminokyseliny patří např:

• alanin,
• asparagin, cystein
• ,
• glycin,
• glutamin,
• kyselina asparagová,
• kyselina glutamová,
• prolin,
• serin,
• tyrosin
• .

Záměrně jsme ve výše uvedeném seznamu neuvedli arginin a histidin. Přestože i ony patří mezi endogenní aminokyseliny, je přesnější je zařadit mezi relativně endogenní aminokyseliny. To znamená, že tyto dvě aminokyseliny si lidské tělo dokáže vyrobit samo v dostatečné míře, ale jejich množství bude nedostatečné například pro tělo, které roste nebo prochází tréninkem - v takovém případě je nutné postarat se o jejich dodatečný přísun stravou a suplementací.

Endogenní aminokyseliny - doporučení společnosti Biolab

Pokud jde o endogenní aminokyseliny, obchod Biolab nabízí především přípravky složené z více aminokyselin a s přídavkem například vitaminů, které usnadňují vstřebávání těchto cenných látek. Níže najdete seznam našich nejlepších směsí endogenních aminokyselin.

Ještě jeden zástupce

Přípravek One More Rep kombinuje dvě aminokyseliny: beta-alanin a histidin. Beta-alanin je oblíbenou látkou mezi sportovci, a to především pro jeho podporu při nárůstu svalové hmoty a také pro jeho vliv na lepší vytrvalost. Histidin je naproti tomu silně spojován s pocitem únavy a jeho nedostatek má za následek neustálý nedostatek energie. Pomůže vám také rychleji se zotavit mezi tréninky.

Vaso Burn Pro

Endogenní aminokyseliny najdete také ve Vaso Burn Pro. Jednou z jeho hlavních složek je glutamin, bez kterého by mnoho metabolických procesů (včetně anabolických) nemohlo správně probíhat. Vaso Burn Pro je obohacen o agmatin, l-arginin a l-karnitin, které mimo jiné pomáhají spalovat tuky a udržovat libido na správné úrovni.

Extreme Pump

Tento produkt je - jak už název napovídá - generátorem skutečné "pumpy". Endogenní aminokyselinou v jeho složení je glycin. Právě ona podporuje imunitní systém a reguluje oxidační stres. Ostatní složky Extreme Pump budou mít blahodárný vliv na proces hojení ran a srůstání kostí, trávicí systém, snížení bolesti svalů a celkovou výkonnost.

Noční směs

Jedná se o návrh určený především těm, kteří chtějí regulovat svůj denní cyklus a učinit ze spánku skutečnou regeneraci organismu. Jednou z jejích složek je glutamin - endogenní aminokyselina, o které jsme již psali výše. Přídavek melatoninu usnadňuje usínání a počet nočních probuzení, zatímco gaba zklidňuje a vyrovnává stres, který vám často brání zamhouřit oka. Více informací o přípravku Night Blend si můžete přečíst zde.

.