Exogenní aminokyseliny

Exogenní aminokyseliny a jejich úloha v organismu

Drtivá většina lidí si uvědomuje, jak důležitým aspektem v životě každého člověka je strava. Zatímco běžnému smrtelníkovi stačí k přežití několik porcí jídla denně, pro sportovce je správně vyvážená strava základem zdravého tréninku a plodného rozkvětu formy. Jednou z nejdůležitějších živin pro sportovce jsou bílkoviny, protože mají klíčovou roli při regeneraci svalů (tvoří asi 20 % tělesné hmotnosti), a jsou tedy základním stavebním kamenem svalů. Bílkoviny se skládají z bílkovinných aminokyselin, které jsou spojeny peptidovými vazbami a tvoří makromolekulární sloučeninu. Mezi aminokyselinami rozlišujeme DAA - endogenní aminokyseliny - to znamená, že si je tělo vyrábí samo, a pro nás zvlášť zajímavé EAA - exogenní aminokyseliny.

Co jsou to EAA aminokyseliny?

Exogenní aminokyseliny, známé také jako esenciální aminokyseliny, jsou přirozené chemické sloučeniny, které si lidské tělo nedokáže samo syntetizovat, a proto musí být dodávány v potravě. Patří mezi ně fenylalanin, isoleucin, leucin, lysin, methionin, threonin, tryptofan a valin.

Každá z nich má v těle svou specifickou funkci, proto je velmi důležité udržovat v naší stravě dostatečné dávky těchto látek. Množinovými zdroji aminokyselin EAA jsou vejce, drůbeží maso a mléčné výrobky. Pro náruživé sportovce a jejich zvýšenou potřebu tohoto typu látek však doporučujeme náš obchod bohatý na esenciální aminokyseliny.

Esenciální aminokyseliny - produkty v našem obchodě

Obchod Biolab zásobený aminokyselinami EAA nabízí zákazníkům přehled doplňků stravy vhodných pro sportovce jakéhokoli oboru. Naše nabídka zahrnuje mj:

• VASO BURN PRO

Jedná se o směs čtyř sloučenin, včetně l-argininu, který se jako esenciální aminokyselina relativně vytváří v dostatečném množství pro dospělé, ale vyvíjejícím se organismům by měl být dodáván externě.

L-arginin podporuje syntézu oxidu dusnatého, a tím reguluje krevní tlak, podporuje hojení ran a rozšiřuje cévy. Tato aminokyselina má také pozitivní vliv na spalování tuků a budování suché svalové hmoty, což může potěšit každého, komu záleží na vzhledu jeho postavy.

Další složkou je glutamin - aminokyselina, která hraje mimořádně důležitou roli při regeneraci již existujících, ale i při tvorbě nových svalových buněk. Pokud je vaše tělo dlouhodobě vystaveno nadměrnému stresu, autoimunitním onemocněním nebo nadprůměrné fyzické zátěži, vaše svaly vám poděkují za podporu jejich regenerace touto aminokyselinou. Složení přípravku je také obohaceno o agmatin zodpovědný za navození tzv. pump efektu, který je velmi často složkou předtréninkových stacků. Působení agmatinu má pozitivní vliv na zlepšení koncentrace a krátkodobé i dlouhodobé paměti. Celek skvěle doplňuje karnitin, který napomáhá při odbourávání tukových buněk tím, že podporuje vstřebávání mastných kyselin do krevního oběhu, a - v důsledku toho - je výborným doplňkem při redukčních kúrách.

• EXTREME PUMP 2

Jedná se o doplněk obsahující jak relativně exogenní, neproteinové, endogenní aminokyseliny, tak typické EAA, jejichž víceúrovňové působení vážně ovlivní dosažení silné pumpy při jakémkoli tréninku. Tento produkt podpoří buněčné dýchání vašeho těla tím, že dodá všechny tři aminokyseliny nezbytné pro průběh Krebsova cyklu. Výše zmíněný arginin, spolu s ornitinem a cytrulinem se podílejí na přeměně amoniaku na močovinu, která se po dosažení ledvin vylučuje močí. Nedostatek některé z těchto složek proto může narušit proces detoxikace.

Synergické složení Extreme Pump 2 díky tomu, že má ve svém složení EAA aminokyseliny, dokáže zvýšit rychlost nárůstu svalové hmoty tím, že stimuluje produkci růstového hormonu, a snížení amoniaku zefektivňuje proces regenerace svalů. Samostatně ornitin zlepšuje kvalitu spánku a usnadňuje usínání tím, že snižuje hladinu kortizolu v krvi, což vede k lepší náladě a pomáhá léčit chronický únavový syndrom.

Další důležitou složkou, kterou by měly obsahovat doplňky stravy bohaté na esenciální aminokyseliny , je lysin. Tato esenciální aminokyselina je výborná při zraněních, protože urychluje regeneraci poškozených tkání. Lysin spolu s další aminokyselinou ve složení našeho aminokyselinového koktejlu - glycinem - přispívají k tvorbě kolagenu, který je nenahraditelný, pokud jde o mladistvý vzhled a dobrý stav pokožky. Glycin je také neocenitelný při udržování dostatečné hladiny svalové hmoty a podporuje regeneraci tkání po cvičení. Tato aminokyselina reguluje hladinu cukru v krvi, což může mít za následek výrazné snížení únavy a kompenzaci pocitu hladu.

.